Sich gesunde Gewohnheiten anzueignen ist garnicht so leicht. Das weiss jeder, der sich schon mal Neujahrsvorsätze genommen hat und die nach nur wenigen Wochen, oder sogar nur Tagen bereits wieder verworfen hat. Die alten Gewohnheiten kommen immer wieder zurück.

Wenn man nicht ein wirklich starkes Bedürfnis nach Veränderung hat und man deshalb die Disziplin und Kraft aufbringt, die schlechten Verhaltensweisen final aus dem Leben zu streichen und sich gleichzeitig neue Verhalten aneignet, hat man praktisch keine Chance, dass sich nachhaltig etwas verändert. So vergehen Jahre und je länger man diese oft destruktiven Verhalten einfach lässt, desto gefestigter werden sie im Leben. Das heisst es wird je länger je schwieriger. 

Das tönt jetzt total negativ! Ist es aber nicht unbedingt. Denn du hast bestimmt auch gute und gesunde Gewohnheiten dir bereits angewöhnt. Sind sie dir schon mal aufgefallen? Was machst du regelmässig, wo du denkst, dass es dir und deiner Gesundheit gut tut? Bestimmt findest du ein paar Verhaltensweisen. Zum Beispiel versuchst du dich täglich zu bewegen, oder machst ein paar Dehnübungen, die du nicht mehr missen könntest. Oder du hast dir angewöhnt nur ein Stückchen hochprozentige Schokolade nach dem Essen zu geniessen und brauchst nicht mehr die ganze Tafel. Vielleicht trinkst du seit längerem keine Süssgetränke mehr und du isst immer eine Portion Salat oder Gemüse zu deiner Mahlzeit. All diese Sachen sind echt super und du darfst wirklich stolz darauf sein! Sich anzuerkennen, dass man bestimmte Sachen gut macht, ist ein wichtiger Schritt zum Mut fassen, dass man auch weitere gute Gewohnheiten in sein Leben nach um nach einbauen kann. 

Kommt dir vielleicht gleich spontan eine Gewohnheit in den Sinn, die du dir eigentlich gerne angewöhnt hättest, aber noch nie den Mumm hattest, es auch wirklich in Angriff zu nehmen? Oder du hast gestartet und mit viel Frust resigniert, denn es war einfach zu hart in deinem gefüllten Alltag, neben der Familie usw. es genug lange durchzuziehen?

Viele Leute zum Beispiel würden gerne sportlich aktiver sein und regelmässig trainieren. Andere sprechen davon, dass sie gerne gesünder essen würden und dann aufhören zu essen, wenn sie satt sind. Wieder andere kämpfen seit Jahren mit der schlechten Angewohnheit am Feierabend vor dem Fernseher irgendwelche salzigen oder süssen Snacks zu essen und gehen danach mit einem schlechten Gewissen und unguten Gefühl im Bauch ins Bett.

Was ganz konkret würdest du gerne ändern? Vielleicht grad mehrere Sachen? Wir möchten dich ermutigen, dass du diesen Kampf in Angriff nimmst! Denn es lohnt sich auf jeden Fall! Du wirst dich langfristig so viel fitter und vitaler fühlen können, stolz auf dich und deinen Erfolg sein und so ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. 

Und jetzt kommt der tolle Teil der Geschichte.

WIR HELFEN DIR DABEI!!!

Dein persönlicher Coach steht dir 1:1 zur Seite und unterstützt dich bei deinen Herausforderungen. Er kennt dich, deine Bedürfnisse und Ziele und auch deine Lebenssituation und da er selbst einen gesunden und aktiven Lebensstil lebt und vermutlich ebenfalls ein paar alte Gewohnheiten ablegen und sich neue aneignen musste, kenn er deine Bedenken und Hürden und kann mit dir mitfühlen und dir sicher ein paar wertvolle Tipps geben. 

Du hast noch keinen persönlichen Coach? Dann schreibe uns über das Kontaktformular, wir werden uns bei dir für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch melden. 

Aber nicht nur dein persönlicher Coach ist bei dir, bist du deine Ziele erreichst hast. 

Wir als ganzes ActiveTeam24 stehen hinter dir, unterstützen dich mit wertvollen Inputs und Angeboten und feiern mit dir deine kleineren und grösseren Erfolge. Nutze die ganzen Communitiy Angebote von uns. Dort kannst du deine Fragen, Unsicherheiten und Siege einbringen, von den Erfahrungen anderer profitieren und selber für andere die Inspiration und Motivation sein, die sie gerade brauchen. 

Auf unseren Challenges geht es genau darum; sich neue gesunde Gewohnheiten anzueignen. In einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten, die dasselbe Ziel wie du haben und mit hochmotivierten und erfahrenen Coaches wirst du eine befristete Zeit unterwegs sein und von vielen Inputs und Inspiration profitieren können. Sieh dir gleich unsere Challenge Angebote an und komm auf unseren ActiveTeam24 Community Chat (auf Telegram). Über diesen Chat informieren wir regelmässig, was im Team so läuft, geben dir die Neuigkeiten Herbalife Nutrition weiter und ab und zu kommt eine inspirierende Story von unseren Kunden. 

Einer der grössten Fehler, der die Meisten machen, wenn sie ihre Gewohnheiten ändern wollen ist, dass sie zu viel auf einmal machen und den Anspruch an sich selbst haben, dass alles perfekt gelingen muss. Sobald sie den in ihren Augen ersten Fehler begehen, werfen sie alles wieder über den Haufen und geben einfach auf. 

Kennst du das auch? Unser Tipp:

STARTE EINFACH!

Einfache kleine Veränderungen führen bald zu Weiteren. Aber wenn du zu viel auf einmal machst, verzettelst du dich und es wird zu schwierig. 

Und einfach starten! Mach dir keinen zu grossen Kopf und versuche auch nicht alles perfekt zu machen. Mit der Zeit wirst du merken, was dir schon leichter fällt, dann festige diese Gewohnheiten und bald kannst du dich an weitere gute Verhalten wagen.

 Der beste Anfang in deinen gesunden und aktiven Lebensstil ist dein optimales Frühstück mit Herbalife Nutrition, denn ein guter Start in einen neuen Tag ist entscheidend, dass auch der Rest des Tages sehr gut werden kann. Vielleicht spürst du schon bald, wie dir die Nährstoffe mehr Wohlbefinden und mehr Energie schenken, sodass du sogar Lust hast, dich nach der Arbeit noch in die Trainingskleider zu stürzen und draussen eine Runde joggen zu gehen?! Du wärst nicht der erste Kunde, der uns sowas erzählt! 

Diese kleine Veränderung deiner Gewohnheit bringt dich schon unglaublich viel weiter, wie du dir vermutlich im Moment vorstellen kannst. Probiere sie einfach mal aus. Teste für dich 21 Tage das gesunde Frühstücksprogramm von uns aus und entscheide dann, ob das eine Gewohnheit ist, die du beibehalten willst oder nicht. Solltest du aus irgendeinem Grund merken, dass es doch nichts für dich ist, hast du eine 30tägige Zufriedenheitsgarantie, bei der du die Produkte deinem Coach einfach zurück geben kannst und das volle Geld zurück erhältst. 

Wie du siehst, hast du nichts zu verlieren! Höchstens ein paar schlechte Gewohnheiten ;-) 

Vermutlich wird es dir nämlich gleich wie hunderten von unseren Kunden und Premiumkunden gehen, die einfach gestartet haben und ihr Leben sich massiv zum Besseren verändert hat und sie deshalb nie mehr auf ihr optimales Frühstück verzichten wollen würden. 

Fragst du dich grad, wie denn das optimale Frühstück aussieht und wie du das mit deiner Familie in Einklang bringen kannst? Eine sehr gute Frage. 

Herbalife Nutrition Ausgewogenes Frühstück schmeckt grossartig, ist voller Nährstoffe und im Handumdrehen zuzubereiten. Noch besser: Du kannst es auf deine individuellen Bedürfnisse ausrichten und es sogar mit deiner Familie gemeinsam geniessen. Unser ausgewogenes Frühstück gibt deinem Körper und denen deiner Liebsten alles, was sie für einen guten Start in den Tag benötigten. Vielleicht ist deine Familie noch nicht am ersten Tag mit dir auf dem Weg zum gesunden und aktiven Lebensstil und besseren Gewohnheiten. Aber wenn sie dein leckeres Frühstück sehen und probieren dürfen und deine veränderte Energie und Lebensfreude miterleben, wollen sie sich sicher bald ebenso toll fühlen dürfen.

Also, beginne deinen Tag mit einem köstlichen, erfrischenden Glas Aloe Vera Getränk. Dieses kalorienarme Getränkekonzentrat ist mit Aloe-Vera-Saft angereichert und soll dich dabei unterstützen, mehr zu trinken. Sicher weisst du, dass genug Flüssigkeit sehr wichtig ist für dein Wohlbefinden. Aloe Vera selber ist eine Heilpflanze, die deinen Magen- und Darmtrakt reinigt und sogar heilen kann, sodass du die Nährstoffe aus dem Nährshake vollständig aufnehmen kannst.  

Das Herzstück unserer Produkte und auch deinem gesunden Frühstück ist unserer preisgekrönter Formula 1 Nährshake. Deine vollständige und ausgewogene Mahlzeit auch für unterwegs: Unsere Formula 1-Shakes enthalten vegane Zutaten, sind glutenfrei, für Vegetarier geeignet und liefern mehr als ein Drittel deines empfohlenen Tagesbedarfs an 25 Vitaminen und Mineralstoffen. Geniesse deinen Formula 1-Shake in 10 köstlichen Geschmacksrichtungen. Sicher findest du damit genug Abwechslung und schon bald deinen absoluten Lieblingsshake. Dein Coach gibt dir gerne den Zugang zu unserem Kundenbereich auf der Webseite. Dort findest du viele leckere Shakerezepte von Smoothies, über Müesli bis hin zu Pancakes. Schau dir die Rezepte unbedingt mal durch und sieh dir unser YouTube Video wie du dir leckere Shakes zubereiten kannst an. (auf den Link klicken und du wirst automatisch zu YouTube weitergeleitet)

Erfrische dich gleich am Morgen mit einem belebenden Kräutergetränk, das mit mildem Grüntee und schwarzem Tee angereichert ist. Geniesse dieses kalorienarme koffeinhaltige Getränk heiss oder kalt als Icetea, wann immer du eine erfrischende Stärkung brauchst. Es gibt vier verschiedene Geschmacksrichtungen (Original, Himbeere, Pfirsich und Zitrone), sicher findest du eine die dir schmeckt. Wenn du möchtest, kannst du dein Kräuterkonzentrat ergänzen mit frischen Zitronenschnitzen, Minze, Zimtstangen, einer Verschlusskapsel vom Aloe Getränk o.ä. 

Die fantastische Mischung der Kräuter reinigt deinen Körper von innen, belebt und hilft ebenso bei der Resorption der Nährstoffe. Wenn du nach dem Mittagessen zum Beispiel oft ein Tief hast, oder ein bisschen Unterstützung bei der Verdauung brauchst, hilft dir da unser Kräuterkonzentrat ebenfalls. Vermutlich wirst du bald keinen oder viel weniger Kaffee brauchen. Wieder eine gesunde Gewohnheit mehr und eine nicht so gute weniger ;-)

Nun hast du einen guten Anfang gemacht auf deinem Weg zu deinem gesunden und aktiven Lebensstil mit ganz vielen tollen Gewohnheiten. 

Wie gesagt, wir stehen dir voll zur Seite und unterstützen dich mit unserem genialen Supportsystem. Von den Youtube Videos und den Informationen auf unserer Website, kannst du dich jederzeit inspirieren lassen und wertvolle Inputs erhalten. Frag bei deinem Coach unbedingt nach dem Zugang für den Kundenbereich.

Sollte es dein Ziel ist, weiter zu gehen und deine gesunde Gewohnheit des optimalen Frühstücks weiter auszubauen, empfehlen wir dir herzlich, dass du das mit uns gemeinsam machst. Starte eine Challenge, zum Beispiel die sanfte Reinigung ist echt genial für den Anfang, oder stürze dich gleich richtig rein und mach die Deep Detox Challenge. So oder so, nutze alle unsere Angebote und du wirst deine Ziele viel schneller erreichen. Besprich mit deinem Coach, was dein nächster Schritt sein könnte und freue dich jetzt schon auf deine begeisternden Ergebnisse mit denen du wiederum schon bald dein Umfeld überraschen und inspirieren wirst!